YOGA BUITEN OP DE VESTING
Namens het Nederlands Vestingmuseum en YOGAFLOOR nodig ik je uit om op zondagochtend:
* 15 juli *
van 10:00 – 11:30
…mee te komen doen met anderhalf uur heerlijke rustige Yoga in de buitenlucht op één van
de zes prachtige bastions van de Vesting…(Yoga ervaring is niet nodig)!
Bastion Turfpoort, waar het Nederlands Vestingmuseum zich bevindt, is de ideale locatie in de open lucht, omgeven door land en water.
*SHANTI FLOW YOGA*
door Carien van den Honert
zondagochtenden van 10:00u tot 11:30u (09:45 aanwezig svp)
€ 15,- per persoon per les (dit is inclusief een kopje thee)
Graag cash terplekke voldoen (geen pin aanwezig)
Meenemen:
*een eigen Yogamat, *een meditatie/zit kussentje (*laat weten als je er geen hebt)
en een shawl, omslagdoek of deken.
Locatie: Vestingmuseum, Westwalstraat 6, Naarden Vesting
SHANTI is Sankriet voor VREDE
Deze lessen bieden de mogelijkheid om balans, rust en harmonie in lichaam en geest te ervaren. Het bewustzijn van de ademhaling, het reguleren van de energie en het focussen van de geest staan centraal. Carien gebruikt daarvoor (simpele) Yoga-Asana’s (fysieke houdingen), de Pranayama’s (adem-&energiewerk) en Kriya’s (energetische reinigingsrituelen) uit de verschillende Yoga-tradities. De Asanas dragen bij aan verhoogde weerstand, soepelheid en kracht in het lichaam. De bewuste adem, de Pranayama’s en de Kriya’s zorgen voor innerlijke rust en een heldere geest.
Voor aanmelden en vragen:
info@yogafloor.nl of Carien mobiel: 06 53 55 21 22
N.B. De Yoga gaat door bij voldoende aanmeldingen én als het weer het toelaat.
———————————————————————————————————————-
“The journey of finding oneself, starts with losing oneself”